今天夏天真的是有夠熱 
每次停在路邊一陣子，
回到車上都覺得車內比車外還熱！！
想說當初買新車時候也是有貼隔熱紙丫
後來聽表哥說，一般車廠都是標準配備而已，
想說那就來重貼隔熱紙！
後來在車友論壇爬文發現中和就有一家隔熱紙店家
群宜汽車大樓隔熱紙
地址：新北市建六路６８號１樓
預約專線：02-32349572
店內有提供蠻多知名品牌的隔熱紙，
FSK隔熱紙、3M隔熱紙、
V-KOOL隔熱紙、桑瑪克隔熱紙
舒熱佳隔熱紙、deno丹龍系列...等等，
隔熱紙品牌眾多，可以與店家做討論與專業評估唷！
誠信至上 不用仿冒品充當裝貼／價錢公道
▲隔熱紙施工前
師傅開工啦，
非常上手的先幫車子清潔外觀！
▲很貼心的在車內座椅都有防護套，
避免在安裝時，用髒椅墊
▲內部遮得蠻詳細的
想說閒著也是閒著，
拍拍照做個紀錄 
▲隔熱紙師傅施工精細
▲窗戶隔熱紙都貼得很仔細唷
品質優先 老闆不用水貨及瑕疵品／嚴格品質管控！
跟師傅聊天才知道技術已純熟15年之久，
品質及技術非常仔細並要求，
店內明亮冷房施工可以把空氣微粒降至最低
真的是太棒了！
找到一家技術純熟的隔熱紙廠商真的很重要，
▲隔熱紙小叮嚀
勿升降玻璃一周
勿啟動後檔除霧線一個月
勿用吸盤之物品一個月
服務第一 保固期內一律免費保固更換
汽車隔熱紙粉絲團：https://www.facebook.com/pg/群宜隔熱紙-266712440096403
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臀部下垂是無法行走的警訊！2步驟鴨子體操強臀健步
【早安健康／松尾タカシ（提臀藝術家）】
臀部老化從30幾歲開始
臀部的老化現象變嚴重，不僅是從美容方面的「體態變差」來看，也和「無法行走」這個致命的問題息息相關。你平常會確認自己臀部的形狀嗎？「看起來似乎有點下垂了⋯⋯」就算有這種感覺，也很少真的有機會能透過鏡子從後方或側面仔細觀察自己的臀形吧！不過，更可悲的是，除了臀部因老化而下垂之外，隨著年齡增長，身體還會逐漸變衰弱。
一般人的臀部通常會從30幾歲開始老化，比較早一點則是從20幾歲後期就開始，臀部內部的肌肉鬆弛，所以開始變形。進入到40幾歲以後，臀部變得越來越不圓潤，臀部的肌肉也會隨著年齡持續減少。
腰部和關節會感覺到疼痛，就是臀部肌肉減少的證明。比起年輕時，現在走路的速度是不是變得更慢了呢？站立或走路時，是不是變得更加吃力呢？「臀部日益下垂」這樣的現實狀況，其實就等同於「無法行走」的危險訊號。
臀形之所以發生變化，是因為臀部的肌肉萎縮
所有人的臀形變化，都是以同樣的順序在改變。
開始變化的年齡或速度因人而異，如果以40幾歲為第0階段的話，也有人在20 幾歲就進入第2階段！隨著鍛鍊的方法不同，會產生極大差異。
STEP 0
臀部沒有下垂，從側面看起來是半圓形。
STEP 1
臀部下方開始鬆弛。
STEP 2
臀部頂點下降，腰部周圍的曲線不再
凹凸有致，臀部變成四角形！
STEP 3
臀部往內側下垂，髖關節附近會凹陷進去。
出處／華歌爾人類科學研究所
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本圖文摘自《還我窈窕臀操：1次只要3分鐘，搞定臀部健康瘦！》／松尾タカシ（提臀藝術家）／台灣角川
©2016 Takashi Matsuo
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